De acuerdo con los expertos, mientras haya humareda, es muy importante realizar algunas acciones que pueden ayudar a evitar complicaciones en la salud de las personas; entre las sugerencias está evitar actividades físicas, peor aún al aire libre; usar barbijos; lavarse las manos; mantener ventanas y puertas cerradas; no descuidar la hidratación; en caso necesario, usar algún tipo de colirio para los ojos u otro medicamento y proteger los ojos con lentes; humidificar ambientes.
Los consejos se aplican a todas las personas, pero con mayor énfasis a poblaciones vulnerables como niños, embarazadas, adultos mayores y personas con enfermedades de base.
El médico emergenciólogo y experto en Diabetología, Edgar Cordero V., en entrevista con EL DIARIO, explicó que una buena alimentación también es fundamental para evitar cualquier enfermedad o complicaciones en la salud.
Ponderó la decisión de clases virtuales pues así logran que los niños estén más seguros, además recalcó que los adultos mayores no deben salir de su domicilio a no ser que sea muy necesario y tienen que mejorar su alimentación además de estar bien hidratados; los pacientes con enfermedades crónicas deberán continuar con su tratamiento médico y acudir inmediatamente a su control en caso de alguna complicación.
En la misma línea, el neumólogo pediatra Luis Fernando Monte Rey, recalcó la importancia de portar barbijos N95 que “son los únicos adecuados para protegernos de las partículas que hay en este humo”. Además, su uso no debe ser muy prolongado, porque su factor de protección también es limitado hasta unas 12 horas.
El director de Salud de la Alcaldía de Cochabamba, Aníbal Cruz, también instó al uso de ese tipo de protección y recomendó infusiones para limpiar el aire.
“Si continua (la contaminación) se recomienda el uso del barbijo, no hacer esfuerzo al aire libre, los ejercicios deben ser en ambientes cerrados. La población puede hacer hervir agua en los domicilios para aumentar la humidificación del ambiente, la manzanilla y eucalipto son antinflamatorios naturales”, manifestó la autoridad cochabambina.
CUIDADO
Las consecuencias del humo en las vías respiratorias, son múltiples, pero puede perjudicar, particularmente a personas con alergias, con enfermedades respiratorias, aquellas que tienen antecedentes respiratorios o padecen de asma, a menores de edad, embarazadas y adultos mayores.
Por otro lado, Cordero advirtió que personas con enfermedades crónicas o de base “es muy importante llevar adelante un control habitual y cumplir con la adherencia al tratamiento, utilizando la medicación todos los días, además de barbijos de forma regular, para controlar la enfermedad y reducir los síntomas”.