Lic. Jaime Julio Ticona Pardo – Fisioterapeuta y Kinesiólogo
Síntomas del lúmbago o lumbalgia
La lumbalgia se manifiesta a través de una variedad de síntomas que pueden variar en intensidad y duración.
- Dolor en la Espalda Baja, (puede variar en intensidad).
- Dolor que Irradia a las Piernas (ciática).
- Rigidez Muscular (dificultad en la movilidad, inclinarse, girar o pararse)
- Limitación de la Funcional de la movilidad en general.
- Debilidad Muscular, (especialmente en las piernas).
- Dolor al estar Parado o Sentado
- Imposibilidad en cambios de postura o posición.
- Espasmos Musculares (generalmente en la espalda baja).
- Dolor al realizar actividades físicas no controladas.
Es importante destacar que la lumbalgia puede tener causas variadas, y los síntomas pueden diferir según la persona y la causa, si existirá una sintomatología más grave la recomendación emergente es de buscar atención médica profesional traumatológica, para una evaluación y diagnóstico adecuados.
Tratamiento Fisioterapéutico Kinésico Base
El abordaje para el tratamiento será en base a:
- Uso de compresa hidrocoladora.
- Masoterapia descontracturante, miorelajante.
- Manipulación y/o tracción lumbar en tanque de hidroterapia piscina terapéutica.
- Movilización activa controlada a tolerancia.
- Ejercicios terapéuticos.
- Técnicas de movilización analítica y pasiva global.
- Técnicas de relajación.
- Flexibilización dorsal
- Reeducación postural e higiene postural.
- Corrección de trastornos estáticos. (rigidez).
- Fortalecimiento muscular y técnicas manuales para mejorar la movilidad y reducir el dolor.
Terapia Farmacológica:
Se pueden recetar analgésicos, antiinflamatorios no esteroides (AINE), relajantes musculares u otros medicamentos para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Terapia Ocupacional:
Los terapeutas ocupacionales pueden proporcionar estrategias para realizar actividades diarias de manera segura y eficiente, adaptando entornos y herramientas según las necesidades del paciente.
Nota.* El paciente de cuidado extremo, al que debemos prestarle mucha atención y paciencia será el adulto mayor, ya que el mismo presentará no solamente la patología como tal sino un sin número de otras afecciones donde el lumbago será parte resultante de estas, como ser una escoliosis no tratada, una cifosis senil, problemas de hernias de disco, protusiones, compresiones y/o pinzamientos, picos de loro, etc, o en el mayor de los casos una lumbociatalgia cronificada.
“EL MOVIENTO ES PARTE ESENCIAL PARA MANTENER UNA VIDA ACTIVA”
Lic. Jaime Julio Ticona Pardo Fisioterapeuta Kinesiólogo
